㈱薬事ニュース社--ヘルスケアの窓/もっと知りたい！お肌のＱ＆Ａ--

監修:実川久美子先生
実川皮フ科クリニック院長

きれいな
素肌

もっと知りたい！お肌のＱ＆Ａ
●紫外線は、真夏が一番多い？　実は、そうではありません。1年のうちで、日やけの原因となる紫外線・UV-Bの量がもっとも多いのは、晩春から初夏にかけての4～6月です。そのためこの時期は、過剰なメラニンを抑えるビタミンCの出番が、とくに増えるといえるでしょう。秋・冬に向けてUV-Bの量は徐々に少なくなっていきますが、1年を通じて完全になくなるということはありません。また、真皮にまで影響を及ぼし、老化じわの原因となる紫外線・UV-Aは、季節による変化がほとんどなく、曇った冬の日でも、夏場とほぼ同じ量の照射があることがわかっています。
●室内にいれば、紫外線は気にしなくても大丈夫？　カーテンを閉めていれば別ですが、窓だけならば、老化じわの原因となる紫外線・UV-Aが、ほとんどさえぎられずに入ってきます。室内にいるからといって、油断は禁物。とくにクルマに乗っているときは、注意して。
●生理の前にお肌があれるのは、なぜ？　生理の1週間ほど前になると、黄体ホルモンの分泌が盛んになり、皮脂の量が多くなります。生理前ににきび・吹き出ものができやすくなるのはそのためです。
●　夏と冬のスキンケアは、同じでよいの？　湿度の高い夏と乾燥した冬とでは、当然、お手入れのしかたも変わってきます。皮脂が多くなる夏場は、化粧水はさっぱり系に、逆に乾燥しがちな冬場は、しっとり系の乳液やクリームというように、モイスチャー用品をうまく使いわけましょう。
●日やけして、お肌がすぐ黒くなる人と赤くなる人、なにがちがうの？　メラニンは、紫外線からお肌を守るはたらきをしています。すぐに黒くなる人は、生まれつきメラニンをつくる力が強い、つまり紫外線に対する抵抗力が強い人です。逆にメラニンをつくる力が弱い人は、紫外線に対する抵抗力も弱く、そのため、すぐにお肌が炎症をおこして赤くなってしまうのです。
●パソコンや蛍光灯でお肌がやけるって、ホント？　パソコンの画面や蛍光灯の光も、太陽光線ほどではないにしてもUV-Aの波長を発しています。長時間浴びていると、この波長からお肌を守ろうとしてメラニンがつくり出されて、お肌がくすみ、日やけに似た症状がおこります。ビタミンCの入ったホワイトニング化粧品などでケアするとよいでしょう。

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