㈱薬事ニュース社--ヘルスケアの窓/健康なお肌とは？--

監修:実川久美子先生
実川皮フ科クリニック院長

きれいな
素肌

健康なお肌とは？
血色がよく、しっとりうるおっていて、ハリがあり、キメが整っている－－。健康なお肌は、これらの条件を満たしています。
	●ハリがある (皮膚に弾力がある)
	●しっとりしている (適度に水分が蓄えられている)
	●みずみずしくて、血行がよい (毛細血管の血行がよい)
	●キメが整っている (細胞が規則正しく生まれ変わっている)

お肌のしくみを知る
フェイスケアでいう「お肌」とは、皮膚の組織のうち、「表皮」と「真皮」という、あわせて2mmほどの2つの層のことをいいます。　表皮は、4つの細かい層にわかれていますが、キレイなお肌のためにとくに注目したいのは、一番外側にある角質層。水分の蒸発を防ぐ「保水能力」を持つこの層が、お肌のうるおいを守る大切な役割を果たしています。　真皮は、いわばお肌の基礎の部分。お肌のハリを保つタンパク質「コラーゲン」や、表皮に栄養素を運ぶ毛細血管がたくさんあります。
お肌の健康は、新陳代謝を繰り返すことで保たれています。表皮の一番下にある基底層でつくられた細胞が角質層に達するまでに、2週間。そこから垢となってはがれ落ちるまでに、もう2週間。　こうしてお肌は、通常約4週間のサイクルで生まれ変わっているのです。